علم النفس الإيجابي: منهج علمي لتعزيز السعادة والنجاح في الحياة والعمل
العوامل البيولوجية: يمكن أن يكون لبعض الاضطرابات النفسية جانب وراثي وجيني أو اختلال في تطور الدماغ قد يؤدي إلى مشكلات نفسية.
كانت هناك العديد من المدارس المختصة في دراسة علم النفس بوضع مفاهيم وتعريفات عديدة خاصة بالصحة النفسية، والتي من ضمنها تعريف العالم فرويد الذي قام بتعريفها على أنها إمكانية الفرد على القيام بالمهام الطبيعية.
اضطراب ثنائي القطب: يتميز بتقلبات حادة بين فترات الاكتئاب والهوس.
وبناءً على ذلك تعددت موضوعات علم النفس الإيجابي، التي يتناولها بالدراسة. وفيما يلي عرض لنماذج من موضوعاته:
هناك مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الصحة النفسية.
ويتسم كل عامل خطر وكل عامل وقائي بقوة تنبّؤية محدودة. ولا يُصاب معظم الأفراد باعتلالات في صحتهم النفسية على الرغم من تعرّضهم لعاملٍ من عوامل الخطر، في حين أن العديد من الأفراد يصابون بها على الرغم من عدم تعرّضهم لأي عامل خطر معروف.
اكتشاف الغاية من الحياة وإيجاد المعنى في العمل يعزز الدافع والإيجابية.
إحداث تحوّل في الصحة النفسية لصالح الجميع. لمحة عامةالتقرير العالمي عن الصحة النفسية
زيادة القيمة التي يوليها الأفراد والمجتمعات المحلية والحكومات للصحة النفسية؛ ومطابقة هذه القيمة مع التزام جميع الجهات صاحبة المصلحة ومشاركتها واستثماراتها في جميع القطاعات؛
ويرتبط الانبساط بالسعادة والشعور بالرضا وبالمشاعر الإيجابية. ويهيئ الانبساط الناس لأن يمروا بأحداث حياة سعيدة، خاصة في مجال الصداقة والعمل، وهذه تقود، من ثم، إلى درجة عالية من الهناء الإيجابي، وإلى زيادة الانبساطية.
كما أنه يؤثر بصورة كبيرة على تصرفاته وسلوكياته اليومية والاجتماعية، ويجعل الشخص خاملا ومنعزلا لا يحب الاختلاط بالأخرين ويفضل الجلوس وحيدا، يغلب عليه الحزن الشديد والتفكير الغير سليم، وكثيرا ما يفكر في الانتحار وإيذاء النفس.
اهتمّت مجموعة من المدارس النفسية بوضع تعريفات للصحّة النفسية، وهي:
الصحة النفسية عنصر أساسي لتحقيق التوازن في حياة الإنسان، ومن خلال فهم أسباب تدهورها والعمل على تعزيزها يمكن للأفراد والمجتمعات بناء حياة أكثر استقرارًا وسعادة، علمًا أنها تتطلب اهتمامًا في هذا الرابط مستمرًا وجهودًا جماعية لضمان أن يعيش كل فرد في بيئة داعمة.